Att på olika sätt spendera tid i naturen generellt och i skogen specifikt påverkar vår hälsa på många positiva sätt. Är du redan en inbiten friluftsälskare finns mängder av fantastiska aktiviteter att kombinera ute i naturen, och är du stadsbo
Orientering är en fantastisk sport för den som tycker om att vara ute i naturen. Sporten går ut på att med hjälp av karta och kompass hitta olika kontroller ute i terrängen. Kontrollerna kan sitta var som helst inom ett
Orientering är en sport många av oss först fick testa på under skoltiden då vi under idrotten fick en karta och en kompass för att irra runt i skogarn
Orientering är en utomhussport i skogen där man med hjälp av karta och kompass, ska hitta utplacerade stationer i ett stort skogsområde. I Sverige är orientering populärt och vi har cirka 560 föreningar inom orientering. Orientering för nybörjare Alla kan ägna sig
Orientering är en sport som har sina rötter här i Sverige. Det var i slutet på 1800-talet som sporten hade sina första officiella tävlingar. Den allra
Att tävla i orientering är något det numera finns stora möjligheter till att göra. Oavsett om du är kvinna, man, har någon form av funktionsvariation
Om du är helt ny på orientering eller behöver färska upp ditt minne om hur orientering går till så är den här delen för dig. Fortsätt läsa för att ta
Orientering är ett bra sätt att ta sig ut i naturen och få motion samtidigt. I den här delen går vi in lite mer på djupet hur du ska tänka för att lyc